ダイエット・健康（むくみ・冷え性） | ダイエット・健康（むくみ・冷え性） | 症状別メニュー | 整体院を東村山で運営し公園に遊びに行くような感覚で楽しく通っていただけます

食事制限、運動・・色々試してるのになかなか結果がでない・・

そんな方におすすめなのが整体ダイエットです！！

「整体ダイエットって何……？」
「整体ダイエットって本当に効果があるの……？」
こう思う方も少なくありません。
様々なダイエット方法がある中で、果たして整体ダイエットで自分が理想とする体型を手に入れることができるのか。
事実、整体ダイエットは歪んだ骨盤を矯正し、血行を良くして、新陳代謝を良くし、痩せやすい体を作るダイエットです。

【整体ダイエットのメリット】

・姿勢が改善し、基礎代謝がアップする

姿勢が改善することで基礎代謝がアップします。

整体に通うことで骨盤の歪みが改善され、姿勢が改善する可能性が高まります。 人は日常生活から特別に意識をしていない限り、体の骨盤のバランスが変形しがちです。 整体ダイエットをし、姿勢が改善された結果、自然に姿勢を保つために腹筋や背筋などのインナーマッスルが鍛えられ、基礎代謝がアップすると言われています。 基礎代謝がアップすることで、運動をした際に、骨盤が歪んだ従来の体よりも消費カロリーがアップして効率的にダイエットを行うことができるのです。

・下半身太りの解消

下半身が太ってみえてしまう原因は骨盤が歪んでいる状態で下半身に正しく血液が流れていないことです。
整体に通い、施術をすることで、骨盤の歪みが治り、全身の血液の循環がよくなって、下半身にも血液がいくようになります。
その結果、下半身のむくみがなくなり、すっとした美しい下半身を手に入れることができる可能性が高まります。

・O脚・X脚を改善することができる

O脚・X脚の原因は足の骨格が歪んでしまっていることです。
整体に通い、歪んだ骨格を矯正することで、見た目が綺麗な、美しい脚を手に入れませんか？
O脚・X脚の施術は慢性状態が続けば続くほど改善しづらくなる症状です。
そのため、O脚・X脚が少しでも気になるという方はすぐに整体での施術を検討することをオススメします。

冷え症とは、血行が悪くなり温かい血液が毛細血管に十分に流れなくなって血管が収縮することで手足が冷えてしまう状態をいいます。手足は心臓から遠い末梢にあり、血行の悪化による影響を最初に受けるため冷えの症状が現れやすい場所なのです。また、身体は重要な臓器のある胴体や脳のある頭部の血行をまず確保するため、血行が悪くなるとどうしても手足へ行く血液が減少してしまいます。

また、血行が悪いと、身体のすみずみまで酸素や栄養素が届きにくくなり、老廃物もうまく排出されずにたまりやすくなりますから、冷える以外にもむくみやさまざまな不調につながる可能性があります。

そこで整体によるストレッチと骨盤矯正がおすすめです。

ストレッチは、指先の血行が良くなることで、全身の血行が改善され、疲れ、だるさ、むくみが取れ、体温が上がります。また同時に自律神経の乱れの改善にもつながります。

骨盤矯正は、正しい位置に戻すことで本来の内臓機能が戻り熱を生み出し、自律神経の乱れの改善、全身の血流やリンパの流れをよくする効果が期待できます。

是非一度、当店の整体メニューを体験してみてください。

一人ひとりに合わせた健康的な身体づくりを整体師がご提案

健康的な身体を保つ上で、身体をほぐすことはとても重要です。長時間のデスクワークで身体が強張った時やスポーツを楽しむ際に、ご自身でストレッチをしたり身体をもみほぐしたりするでしょう。しかし、身体に痛みや不調が生じている際には、ご自身での対処が難しい場合もございます。身体の痛みや不調にお悩みの際には、身体の専門家に相談してみませんか。お客様に合うメニューを組み立てるためにしっかりと身体の状態を確認し、分析結果を基に施術をご提案いたします。
身体が凝っている時、もみほぐしても良くならないこともございます。その場合にも原因を丁寧に確認し、ストレッチを中心としたメニューで根本的に改善できるようにサポートいたします。豊富な知識と経験を有するベテランのトレーナーが、身体の状態に合わせて適切なストレッチを実施し、辛い症状を緩和しながら、疲労回復等もサポートいたします。基礎代謝の向上にもご期待いただけるため、冷えやむくみなどが気になる方にもぴったりです。ご縁のあった全てのお客様が、お悩みのない快適な暮らしを送れるように、誠心誠意お力添えいたします。